Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Obat Kelenjar Tiroid

Obat Herbal Multi khasiat yang mampu menyembuhkan berbagai penyakit kronis dan non-kronis

Khasiat dari Kandungan Nutrisi pada Ubi Jalar

Ubi jalar adalah salah satu makanan yang kaya akan kalori dan sering dijadikan sebagai makanan pokok pengganti nasi. Selain kalori, ubi jalar juga mengandung nutrisi yang berguna bagi tubuh. Maka dari itu, mari kita cari tahu khasiat dari kandungan nutrisi pada ubi jalar.

Mengonsumsi buah dan sayur dapat menurunkan risiko berbagai kondisi kesehatan yang merugikan. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti ubi jalar dapat mengurangi risiko obesitas, diabetes, penyakit jantung dan kematian secara keseluruhan sementara mempromosikan kulit yang seat, meningkatkan energi. Namun, meski bagus untuk kesehatan, tetap saja jika dikonsumsi secara berlebihan dan menimbulkan risiko kesehatan. Maka dari itu, konsumsilah secukupnya.

Khasiat dari Kandungan Nutrisi pada Ubi Jalar

Khasiat dari Kandungan Nutrisi pada Ubi Jalar

Mengurangi insulin
Gula alami yang terkandung dalam ubi jalar dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Ubi jalar juga bisa membantu mengatur kadar gula darah.

Melindungi mata

Ubi jalar mengandung karotenoid yang akan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin ini sangat membantu bagi penderita diabetes. Vitamin A juga akan melindungi mata dari kerusakan karena kelebihan gula dan juga dapat menyehatkan sistem pernapasan.

Kesehatan tulang

Ubi jalar yang kaya akan vitamin D, sudah pasti bagus untuk kesehatan tulang. Namun selain itu, ternyata vitamin D juga dapat membantu menjaga fungsi kelenjar tiroid tetap normal.

Kesehatan otot

Kandungan kalium dapat membantu menjaga jaringan dan otot tetap sehat. Ubi jalar juga bisa mengobati kelemahan otot, kram dan mengurangi pembengkakan. Kalium juga baik untuk menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Meningkatkan aliran oksigen

Terdapat kandungan magnesium dan kalium pada ubi jalar, dimana kedua nutrisi ini berkhasiat untuk meningkatkan sirkulasi darah yang pada akhirnya membantu memasok oksigen ke setiap sel tubuh. Hal ini juga bisa membantu Anda dalam mencegah kerusakan organ pada penderita diabetes dan juga mengurangi tingkat stres.

Melindungi otak dan jantung

Vitamin B6 pada ubi jalar membantu Anda dalam mencegah stroke, serangan jantung dan juga menawarkan perlindungan untuk organ tubuh lainnya dari efek kerusakan akibat penyakit diabetes.

Asam folat dan zat besi

Ubi jalar dapat mencegah dan mengobati anemia karena ubi jalar ini kaya akan zat besi dan asam folat. Mereka juga dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam sel darah merah dan juga mengobati anemia karena kekurangan asam folat.

Itulah ketujuh khasiat dari kandungan ubi jalar yang bisa Anda ambil. Semoga artikel kesehatan ini menjadi solusi dan menjadi obat kelenjar tiroid alami yang ampuh. Aamiin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Produk Bergaransi dan Dapatkan Discount Menarik Dari Kami, Info Lengkapnya Klik Disini !!!