Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Obat Kelenjar Tiroid

Obat Herbal Multi khasiat yang mampu menyembuhkan berbagai penyakit kronis dan non-kronis

Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hipotiroid

Makanan yang baik dikonsumsi penderita hipotiroid – Penyakit hipotiroid dapat menyebabkan terganggunya proses metabolisme serta banyak fungsi tubuh yang menjadi menurun, sehingga perdampak pada terganggunya aktivitas seperti mudah lelah, lemas, lesu, depresi, kulit mengering, sensitif terhadap suhu dingin dan mengalami penurunan konsentrasi serta masalah daya ingat.

Hipotiroid disebabkan oleh kelenjar tiroid yang tidak mampu memproduksi hormon tiroid yang cukup untuk tubuh. Salah satu sebab kelenjar tiroid tidak berfungsi normal karena tubuh kekurangan iodium. Tubuh memerlukan iodium yang cukup untuk memproduksi hormon tiroid sehingga metabolisme tubuh berjalan lancar. Iodium dapat Anda temukan pada makanan, sehingga bagi penderita hipotiroid disarankan mengkonsumsi makanan yang mengandung iodium yang cukup.

Bacar Juga : Obat Kelenjar Tiroid

Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hipotiroid

Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hipotiroid

Penyakit hipotiroid perlu penanganan yang tepat dan konsultasi ke dokter supaya mendapatkan perawatan dan solusi terbaik. Salah satu cara mengatasi hipotiroid adalah dengan cara mencukupi asupan iodium dalam tubuh sehingga kelenjar tiroid dapat memproduksi hormon tiroid yang diperlukan tubuh. Berikut ini beberapa makanan yang baik dikonsumsi oleh penerita hipotiroid, diantaranya:

  • Ikan dan Minyak Ikan
    Ikan mengandung asam lemak omega-3 EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid) yang cukup tinggi. Para ahli menyebutkan bahwa kedua bahan tersebut sangat dibutuhkan tubuh untuk menunjang fungsi kelenjar tiroid serat membantu merangsang sel agar lebih sensitif terhadap hormon tiroid. Asam lemak omega-3 juga berfungsi sebagai anti-inflamasi yang sangat bermanfaat untuk penyakit autoimun tiroid yang umumnya berkaitan dengan peradangan.
  • Rumput Laut
    Rumput laut adalah salah satu makanan yang baik untuk hipotiroid, jenis rumput laut yang baik dikonsumsi seperti nori, wakame, dulse dan kombu. Rumput laut mengandung berbagai nutrisi dan mineral yang baik untuk tubuh, seperti iodium yang sangat diperlukan oleh kelenjar tiroid untuk menghasilkan hormon tiroid T# dan T4 (tiroksin).
  • Daging Merah dan Tiram
    Sebagian penderita hipotiroid dapat mengalami risiko defisiensi zat besi. Maka dari itu, penderita sangat dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi zat besi seperti, daging merah, tiram, kerang, bayam dan makanan lainnya yang mengandung zat besi
  • Kacang Brazil
    Mengkonsumsi 1 ons kacang Brazil, Anda akan mendapatkan 780% dari nilai harian yang direkomendasikan untuk selenium. Selenium adalah salah satu antioksidan yang sangat kuat berfungsi untuk mencegah kerusakan sel dari radikal bebas serat diperlukan untuk pembentukan hormon tiroid dan mengatur fungsi kelenjar tiroid. Anda juga bisa memperoleh selenium dalam ikan tuna, udang, jamur crimini dan daging sapi.

Selain makanan diatas, makanan yang disarankan untuk penderita hipotiroid menurut penelitian adalah mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung iodium di dalam menu makanan sehari-hari. Iodium diperlukan oleh tubuh untuk memproduksi hormon tiroid yang berfungsi untuk melancarkan metabolisme tubuh. Serta perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein dan usahakan pilih makanan organik dan alami.

Baca Juga : Obat Hipotiroid yang Ampuh dan Aman

Itulah bembahasan singkat mengenai makanan yang baik dikonsumsi penderita hipotiroid. Untuk dapat mengatasi hipotiroid kuncinya adalah dengan menjaga polamakan dan asupan gizi yang seimbang serta gaya hidup yang sehat. Konsultasi kedokter Anda untuk mendapatkan solusi yang lebih tepat.

| Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hipotiroid

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Produk Bergaransi dan Dapatkan Discount Menarik Dari Kami, Info Lengkapnya Klik Disini !!!